【動画レッスン】スマホ首！ストレートネック編 セルフケア動画
2021.12.02 / Youtube動画レッスン
こんにちは！
校長の稲垣ふみです＾＾
さて本日は…稲垣ふみ校長のふれ愛ヘッドチャンネル！
【スマホ首！ストレートネック編 セルフケア動画（スペシャル版）】をお伝えしていきます。
この動画とは…スマホ首！と言う言葉を聞いたことない人は、今やいないと言っても過言ではないですが、それぐらい本当に多い！
実際には若い世代の20代、30代が多く、時には１０代や小学生にも出てきていると言われています。
スクール直営店舗である「頭のほぐし専門店うたたね庵」でも、小学生のお子さんがママさんと一緒に来店された時も、やはりゲームのし過ぎで首が疲れてしまって、酷いと頭痛になるという…
私達！？（40代の世代）には、とても信じられないことが起きています。
だからこそ、この動画をご家庭でゲームをやっているお子さんと一緒にやって上げて欲しいですし…
もちろん！大人だってストレートネック気味の方には、普段から1日1回お風呂の中でやって欲しいと思います！ぜひ小さいお子さんがいる方は、参考にご視聴をいただければと思います。
それでは、ぜひ楽しみながらご視聴ください！
■ スマホ首！ストレーネック編 セルフケア動画
【動画目次】
0:54 工程1：首の付け根のストレッチ
2:36 工程2：ストレートネック用ストレッチ
5:08 工程3：後頭下筋の牽引
それでは以上になります！
これからどんどんヘッドマッサージやセルフケアなど「触れること」に関する動画も発信していきますので、チャンネル登録・高評価も宜しくお願い致します＾＾
稲垣ふみでした！！
